Osteohondroza je bolezen, pri kateri pride do poškodbe vretenc, kar povzroči stiskanje medvretenčnih ploščic. To vodi do bolečine zaradi stisnjenih živčnih vlaken. Zožen pretok krvi vodi do motenj v delovanju notranjih organov. Ko se ta bolezen manifestira v vratni hrbtenici, vpliva na prekrvavitev mehkih tkiv glave in možganov, moti prehod živčnih impulzov v centralni živčni sistem.
Zakaj se pojavi cervikalna osteohondroza?
<1_img_desno_300>To stanje lahko povzroči:
- Dedna nagnjenost k zmanjšanju volumna medvretenčnih ploščic.
- Poškodbe hrbta, vratu ali okončin.
- Oslabitev skeletnih mišic.
- Težke delovne razmere.
- Nepravilen ali pretiran trening z utežmi.
- Nalezljive bolezni.
- Čevlji, ki povzročajo spremembe v hoji, kar poveča obremenitev hrbtenice.
- Neuravnotežena prehrana.
- Genetske bolezni.
Večino vzrokov, ki izzovejo cervikalno osteohondrozo in njene simptome, je mogoče preprečiti.Potrebno je ustvariti ustrezne pogoje za delo, pa tudi izbrati fizične aktivnosti, ki krepijo mišice, ki podpirajo hrbtenico. Vendar tega ni vedno mogoče storiti pravočasno, saj človek redko pomisli na problem, ki še ne obstaja. Zato morate vedeti, kateri so najpogostejši znaki osteohondroze vratu:
- zmanjšan obseg gibanja;
- stalna ali utripajoča bolečina;
- pokanje vretenc pri premikanju glave;
- glavoboli, ki ne izginejo z zdravili;
- otrplost ene ali več okončin;
- tresenje okončin ali nehoteno krčenje mišic;
- omotica, izguba koordinacije gibov ali zavesti;
- tinitus (zvenenje ali piskanje v ušesih);
- težave pri pomnjenju ali uporabi naučenih informacij;
- izguba spominov;
- težave z delom sfinkterjev rektuma in vratu mehurja.
Vsaka osteohondroza vratu je edinstvena in vpliva na različne funkcije telesa, zato so lahko nekateri simptomi odsotni. Toda bolniki vedno občutijo težave pri obračanju glave, bolečine, ob poslabšanju pa glavobole in vrtoglavico.
Kako določiti bolezen doma
<2_img_levo>Bolečina zaradi osteohondroze je lahko pulzirajoča, kratkotrajna in dolgotrajna ter nenehno moti osebo. Ko je prizadet vrat, se nelagodje razširi na ramenski obroč in se najpogosteje nahaja na strani delovne roke. V tem primeru je lahko bolečina tako v vratu kot med lopaticami in vpliva na celotno roko.
Kompleksnost diagnoze izhaja iz dejstva, da se nelagodje lahko spreminja skozi čas, zaradi sprememb položaja telesa, stresa ali drugih razlogov. Zato lahko prve znake osteohondroze pripišemo preobremenitvi ali mišični napetosti. Toda sčasoma napadi bolečine in otrdelosti postanejo pogostejši in intenzivnejši, kar zahteva ugotovitev vzroka in začetek zdravljenja.
Precej težko je samostojno določiti vzrok bolečine pri cervikalni osteohondrozi doma.Da bi sumi o osteohondrozi postali upravičeni, je treba izključiti druge možnosti. Najpogosteje je bolečina posledica obremenitve mišic, nepravilne drže med spanjem ali pri delu. Zato je treba te pogoje izboljšati, da bi razumeli, ali so glavni vir neprijetnih občutkov.
Če se težave z vratom nadaljujejo, je to resen simptom, ki lahko govori o osteohondrozi in drugih boleznih, kot so:
- tumorji;
- okužbe;
- stiskanje živčnih korenin.
Zato se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti rentgensko slikanje. Tako boste vedeli, če obstajajo poškodbe ali drugi znaki zunanjega vpliva.
Potem ko je postalo znano, da osteohondroza prizadene vrat, ne glede na metode pridobivanja informacij še vedno ni jasno, kaj je povzročilo bolezen. Neodvisno lahko ugotovite le kršitev delovnih pogojev, močne obremenitve in poškodbe. Preostale bolezni je mogoče prepoznati šele po opravljenem popolnem pregledu - to je potrebno, saj okužba, ki prizadene hrbtenico, ali druge podobne motnje predstavljajo resno nevarnost za zdravje in življenje.
Kako zdraviti osteohondrozo z zdravili in ljudskimi zdravili
Po postavitvi diagnoze morate sprejeti načrt zdravljenja, ki ga bo razvil zdravnik, ali pa ga sestavite sami. Pri izbiri njegovih točk je pomembno poudariti celovit pristop pri izbiri sredstev in sistematično izvajanje vseh priporočil.
Kaj storiti z osteohondrozo vratne hrbtenice:
- uporabljati zdravila;
- uporabite ljudska zdravila;
- izvajati fizioterapijo;
- spremenite način življenja, da odpravite vzrok bolezni.
Zdravila vključujejo:
- Peroralni in lokalni pripravki, ki lajšajo bolečino in zmanjšujejo vnetje, vendar ne vsebujejo steroidnih substanc.
- Sredstva proti bolečinam, ki vsebujejo kortikosteroide.
- Mišični relaksanti.
- Antidepresivi (če je delo centralnega živčnega sistema depresivno, kar je povzročilo kršitev čustvenega ozadja).
- Protivnetna mazila.
- Obliži za lajšanje bolečin.
Ljudske metode vključujejo:
- Zeliščne decokcije in infuzije, ki se uporabljajo peroralno. Učinek sredstev je odvisen od surovin, uporabljenih zanje. To so lahko tako splošne krepilne spojine, ki nasičijo telo s koristnimi snovmi, kot tudi zdravila proti bolečinam ali protivnetna zdravila.
- Obkladki - najpogosteje segrevanje, da se razbremenijo krči vratnih mišic in omogoči vrnitev hrbtenice v prvotni položaj.
- Drgnjenje - drgnjenje ljudskih zdravil v kožo, pogosto v kombinaciji z masažo ali samomasažo. Ima drugačno smer delovanja, vendar se najpogosteje uporablja za lajšanje bolečin, ogrevanje in sproščanje mišic.
Fizioterapija vključuje:
- Masaža, ki jo izvaja zdravstveni delavec - medicinski posegi blagodejno vplivajo na hrbtenico in hrbtne mišice. V primeru kršitev v vratu ne morete uporabljati storitev masažnega terapevta, ki je specializiran za izvajanje samo sprostitvenih sej.
- Samomasaža - pravilno izvedeni ukrepi pomagajo ogreti mišice vratu, lajšajo krče in obnovijo krvni obtok v predelu materničnega vratu in ramen.
- Izboljšanje delovnih pogojev, izbira pravega pohištva za vzdrževanje pravilne drže in pri sedečem delu - pogosti odmori, med katerimi se izvajajo fizična gibanja.
- Povečanje števila sprehodov, uporaba čevljev z blažilnimi podplati. Hoja pomaga ustvariti pravilno obremenitev hrbta, zlasti ledvenega dela, zaradi česar se spone v skeletnih mišicah odstranijo, hrbtenica pa se vrne v anatomsko pravilen položaj.
- Zjutraj izvajajte ogrevanje, ki vključuje tako vaje za vrat in ramenski obroč kot tudi druge dele telesa. V tem primeru se vsi gibi izvajajo samo z lastno težo ali v redkih primerih so dovoljene lahke utežmi.
- Savna ali kopel - 10-12-kratni obisk parne sobe lahko znatno zmanjša napetost v hrbtnih mišicah in aktivira presnovne procese v telesu.
- Postopki, ki jih predpiše zdravnik in se izvajajo s pomočjo posebne opreme (elektroforeza itd. ).
Poleg tega je plavanje v bazenu dober način za vzdrževanje optimalnega mišičnega tonusa, lajšanje krčev in odpravo atrofije. To je treba početi nenehno in začeti takoj, ko vnetje preneha. Pri prvih obiskih je treba dati zmerno obremenitev ramenskega obroča, nato pa jo postopoma povečevati, dokler plavanje ne postane polnopravna vadba.
Ob upoštevanju priporočil zdravnika se remisija pojavi dovolj hitro, če bolezen ni prešla v zmerno ali hudo obliko. Vendar je pomembno vedeti, da tudi popolno izginotje simptomov ni znak ozdravitve.